Le emozioni e l’ascolto del corpo: tecniche di rilassamento per il benessere personale
Relatore: Dott. Roberto Targon, psicologo e psicoterapeuta
NADIA vuole continuare a stare a fianco delle famiglie anche in questo momento delicato e difficile per tutti.
La serata si svolgerà in forma telematica.
L’incontro vuole porre delle riflessioni e dare importanza al saper ascoltare le nostre sensazioni corporee e le nostre emozioni, per conoscerci più a fondo, per prevenire problematiche d’ansia o psicosomatiche. Si descriveranno alcune tecniche, in particolare il Training Autogeno, utile al rilassamento psicofisico.
Vi aspettiamo in numerosi, non fatevi scappare quest’occasione perché può costituire un momento utile di confronto e condivisione!
Il costo della serata è di Euro 20.
in orario di ufficio dal lunedì al venerdì dalle 8,30 alle 12,30 e dalle 13,30 alle 17,30
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