Le emozioni e l’ascolto del corpo: tecniche di rilassamento per il benessere personale
Relatore: Dott. Roberto Targon, psicologo e psicoterapeuta
L’incontro vuole porre delle riflessioni e dare importanza al saper ascoltare le nostre sensazioni corporee e le nostre emozioni, per conoscerci più a fondo, per prevenire problematiche d’ansia o psicosomatiche. Si descriveranno alcune tecniche, in particolare il Training Autogeno, utile al rilassamento psicofisico.
Il costo della serata è di Euro 20.
Per maggiori informazioni scriveteci a info@nadiaonlus.it oppure contattateci allo 045995388!
Vi aspettiamo in numerosi, non fatevi scappare quest’occasione perché può costituire un momento utile di confronto e condivisione!